အဆီက် သြယ္လ်လ်ေပေစမယ့္ Home Spa

၀မွလွ၊ ပုမွႏု လို႔ဆိုေပမယ့္ အဆီပို မရွိေသးသြယ္ က်စ္လ်စ္၊ ေၾကာ့ရွင္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အလွ ကိုေတာ့ ပ်ဳိေမတိုင္း လိုခ်င္ၾကတာ မ သဘာ၀ပါ။ လွလြန္းခ်င္ ေမတို႔ အတြက္လည္း ယေန႔ စက္မႈ ေခတ္ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေပၚ နည္းပညာ ေတြကလည္း ဆန္းမွဆန္း။ သို႔ေပမယ့္ ကိုယ့္ရဲ႕ေရေျမ ပထ၀ီ အေနအထား၊ ကိုယ့္ရဲ႕ ရာသီဥတု သေဘာတရား၊ ကိုယ့္ရဲ႕ယဥ္ေက်းမႈ အေျခအေန၊ ကိုယ့္ရဲ႕က်န္းမာေရး အလံုးစံုနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ ပံုစံ၊ ပစၥည္းကို မွန္မွန္ကန္ကန္ ေရြးခ်ယ္ တတ္ဖို႔က အဓိက အခ်က္ တစ္ခုပါပဲ။ ဒီလို ေရြးခ်ယ္တဲ့ ေနရာမွာလည္း ကြၽမ္းက်င္ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ မွန္ကန္စြာ ျပဳမူ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ဖုိ႔ပဲ အေရးႀကီးပါတယ္။

မ တို႔ရဲ႕ အလွအပ အတြက္ ဖြင့္လွစ္ ေပးထားတဲ့ က႑မွာ ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ ထူးျခားမႈလည္း ရွိမယ့္၊ တကယ္လည္း အသံုး၀င္၊ အသံုးတည့္မယ့္၊ အက်ဳိး အာနိသင္လည္း ရွိမယ့္ အေၾကာင္းအရာေလးကို ေပးခ်င္ပါတယ္။ အသားအေရ အလွအပ၊ ခႏၶာကိုယ္လွ ၾကံ့ခိုင္မႈ အျပင္ က်န္းမာေရး အတြက္ပါ အေထာက္အကူ ျပဳတဲ့ ေရခ်ဳိးစက္ကို Fancy Houseမွာ ေတြ႕လိုက္ရေတာ့ ျမန္မာ အမ်ဳိးသမီးေတြ အတြက္ အသံုး၀င္မယ္လို႔ ယူဆ မိလိုက္တယ္။ ေရခ်ဳိးစက္ အသံုးျပဳမယ့္ Customer ကို စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ရွင္းျပၿပီး ၀န္ေဆာင္မႈ ေပးေနတာကို ေတြ႕ရတာေၾကာင့္ စိတ္၀င္စားၿပီး  Fancy House က ဆရာမ မက်င္ပုိ႔ (မိုနာလီဇာ) ကို အေသးစိတ္ ေမးျမန္း ေပးလိုက္ပါတယ္။

မက်င္ပို႔က “အခုေခတ္မွာSPA ဆိုတဲ့ စကားလံုးဟာ ေခတ္မီေသာ အမ်ဳိးသမီး၊ အမ်ဳိးသားတုိင္းက သိတဲ့စာလံုးတစ္လံုးပါ။SPA ဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္ဟာ လူေတြရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာ က်န္းမာေရး အတြက္ လည္းေကာင္း၊ အမ်ဳိးသမီး လွပေရး အတြက္လည္းေကာင္း၊ ပင္ပန္းမႈကို ေျဖေပးေရး အတြက္လည္း ေကာင္း၊ အသက္ႀကီး အသက္ငယ္ အားလံုးက စတင္ၿပီး က်င့္သံုးေနတဲ့ ေခတ္ ေရာက္ေနပါၿပီ။ အရင္ကဆိုရင္SPA သြားလုပ္မယ္ ဆိုရင္ အလွျပဳျပင္ ေရးဆိုင္ (သို႔မဟုတ္) က်န္းမာေရးအတြက္ တည္ေထာင္ထားတဲ့ အဖြဲ႕အစည္း မ်ားမွာပဲ သြားေရာက္ၿပီး လုပ္ၾကရပါတယ္။ အခုေတာ့ SPA မွရႏိုင္တဲ့ အက်ဳိး ခံစားမႈမ်ားကို ကိုယ့္အိမ္မွာပဲ ရယူႏိုင္ပါၿပီ”တဲ့။

သူမၫႊန္းဆိုတ SPA က ေန႔စဥ္ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈ အတြက္ မျဖစ္မေန ေရခ်ဳိးမႈကေန ရရွိတဲ့ နည္းလမ္း တစ္ခုပါ။ SG 2000 SPA, အိုဇုန္းနဲ႔ ေရခ်ဳိးျခင္း (Home SPA) လို႔ေခၚတဲ့ စက္ကို အသံုးျပဳၿပီး က်န္းမာေရး အတြက္ ေရခ်ဳိး ေပးျခင္းကေန အက်ဳိး ေက်းဇူးေတြ အမ်ားႀကီး ရရွိမွာပါ။ မိမိကိုယ္ပိုင္ စက္အျဖစ္နဲ႔ ၀ယ္ယူၿပီး အိမ္မွာ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ (Home SPA) လုိ႔ ဆိုတာေၾကာင့္ အခ်ိန္ပိုမရွိတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္မေတြအတြက္လည္း သင့္ေတာ္တဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပပစၥည္းေလးတစ္ခုပါပဲ။

အသံုးျပဳပံုကလည္း ႐ုိးရွင္းလြယ္ကူပါတယ္။ မိမိရဲ႕ ေရခ်ဳိး ကန္ထဲကို SPA အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို သူ႔အၫႊန္းအတိုင္း၊ အခ်ဳိးအဆအတိုင္း ထည့္ၿပီး ခ်ဳိးေပး႐ံုပါပဲ။
“ေရခ်ဳိးတဲ့ အခါမွာ အာနိသင္ရွိေစဖို႔ (၁) ဆား (Melisa Bath Salt-Calming & Improve, Quality of Sleep), (Seaweed Bath Salt-Slimming, Reduce Water Retention), (Lemon Bath Salt-Deep Cleasing, Balance Oily Skin), (2) Essential Oil တို႔ကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးမွာ ထည့္ၿပီး အသံုးျပဳရ ပါတယ္။

O3 (အိုဇုန္း)ရဲ႕ေကာင္းတဲ့ အက်ဳိး ေက်းဇူးေတြကေတာ့ မိမိအတြက္ အဆင္ေျပတယ္။ လံုျခံဳမႈ ရွိတယ္။ တစ္ဦးတည္း သီးသန္႔လုပ္ရေတာ့ ပို ေကာင္းတယ္။ စရိတ္လည္း သက္သာတယ္။ အခ်ိန္လည္း သက္သာတယ္။ (၁၅ မိနစ္ပဲ ၾကာတယ္။) သန္႔ရွင္းမႈ ရွိတယ္။Exercise လုပ္တာနဲ႔ တူတဲ့ အတြက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ေရထဲမွာ မ်က္ႏွာငံု႔ၿပီး ေရအားနဲ႔ ႐ိုက္ေပးျခင္းအားျဖင့္Facial တစ္ႀကိမ္ လုပ္တာနဲ႔ညီမွ်တယ္” လို႔ O3 နဲ႔ ေရခ်ဳိးတဲ့ အေၾကာင္းကို မက်င္ပို႔က ေျပာျပပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြ အတြက္ သားအိမ္၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ရင္သားကင္ဆာ၊ အစာအိမ္ လမ္းေၾကာင္း၊ ႏွလံုး ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတိုး ေရာဂါေတြကိုကာကြယ္ ေပးတဲ့ အဆီခ် လုပ္ငန္းစဥ္ ျဖစ္တာေၾကာင့္လည္း မက်င္ပို႔က လက္ဆင့္ကမ္း လမ္းၫႊန္ ေပးရျခင္းပါ။

ဂ်ာမနီ ႏိုင္ငံက စတင္ထုတ္လုပ္ခဲ့တဲ့ O3 ေရခ်ဳိးစက္ကို ၁၉၉၁ ခုႏွစ္မွာ တ႐ုတ္တိုင္ေပ ႏိုင္ငံ ကုမၸဏီ တစ္ခုက စတင္ေရာင္းခ်ခဲ့တာျဖစ္ ပါတယ္။ အဲဒီကစၿပီး Singapore, Thiland, Hong Kong, Department Stores မွာ ေရာင္းခ် ေပးခဲ့ပါတယ္။
SG 2000 Home SPA Machine ရဲ႕ ထူးျခား ခ်က္ ၃ ခ်က္ကို အခုလို ေျပာျပပါတယ္။ “အဲဒီ စက္က O3 gas ကို ေပးတယ္။ Infra-Red Raysကို ေပးတယ္ (ေရထဲကို ထည့္ေပးတဲ့ ေရာင္ျခည္)။Ultra Sonic Wave(လႈိင္းထေအာင္ လုပ္ေပးတယ္) ကိုေပးတယ္။ ပထမအခ်က္ျဖစ္တဲ့ O3 (အိုဇုန္းက ဘာကို ေပးသလဲဆိုရင္ ေရထဲမွာရွိတဲ့ ပိုး (Virus), ဆီ၊ မေကာင္းတဲ့ အနံ႔ေတြကို ဖယ္ရွားၿပီး ေရကို အျမဲ သန္႔စင္ေအာင္ လုပ္ေပးတာ။ Far Infrared Rays ကေတာ့ ကိုယ္ခႏၶာမွာ ရွိတဲ့ Oxygen Level ကို ျမႇင့္တင္ေစတယ္။ အဆီ ခ်ေပးတယ္။ မေကာင္းတဲ့ ဓာတ္ကိုဖယ္ရွားေပးတယ္။Ultra Sonic က ေရေစးကို ေရသြက္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တယ္။ ေမြးညင္းေပါက္ေတြကို ပြင့္ေစတယ္။ ေခြၽးမထြက္တဲ့သူေတြကို ေခြၽးထြက္ ေစတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစတယ္။


က်န္းမာေရး အတြက္ပါ ေကာင္းတယ္ဆိုေတာ့ ဘယ္လို ေကာင္းမြန္ေစတာလဲ ဆုိတာကိုလည္း ရွင္းျပေပးပါဦး။

က်န္းမာေရးအတြက္ အခ်က္ ၅ ခ်က္ေပး စြမ္းႏိုင္ပါတယ္။
၁။ ေလေကာင္းေလသန္႔ကို ရေစတယ္။
၂။ ေရကိုသန္႔စင္ေစတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ ေရကို ထုတ္ေပးတယ္။
၃။ စားၿပီးတဲ့ အစာကို Balance ျဖစ္ေစတယ္။
၄။ ပံုမွန္ ေလ့က်င့္္ခန္း လုပ္တာနဲ႔ ညီမွ်ေစတယ္။
၅။ အိပ္ေပ်ာ္ေစတဲ့ အစြမ္း အာနိသင္ ရွိတယ္။ လူတိုင္း အသံုးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ အဆီခ်ေပး႐ံု သာမကပါဘူး။ အေရျပားယား တတ္သူေတြ လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ႀကိမ္နဲ႔ေတာ့ အာနိသင္ကို မရတတ္ပါဘူး။ တစ္ပတ္လံုး ဆက္တိုက္ ေရခ်ဳိးေပးရင္ အေရျပား ယားယံတာ ေတြ ေပ်ာက္သြားပါတယ္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္သည္ ေတြကေတာ့ ကိုယ္၀န္ စေဆာင္ခ်ိန္ကေန ၄ လ အတြင္း မခ်ဳိးရပါဘူး။ ၅ လေက်ာ္က စၿပီး ေမြး ခါနီး အထိ ခ်ဳိးႏိုင္ပါတယ္။ ေမြးဖြားရ လြယ္ကူၿပီး ကိုယ္၀န္သည္လည္း သိပ္မ၀လာပါဘူး။ ကေလးကိုလည္း ထိခိုက္မႈမရွိပါဘူး။ ဗိုက္ခြဲ ထားသူေတြ ဆိုရင္ေတာ့ အနာက်က္ၿပီးမွ ဒီစက္ကို အသံုးျပဳလုိ႔ ရပါတယ္။ ႐ိုး႐ိုးေမြးဖြား ထားသူေတြ ဒီစက္နဲ႔ ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ေဖာတာေယာင္တာ ေလ်ာ့ေစၿပီး အပိန္ျမန္တယ္။

ေရခ်ဳိးၿပီးၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ေရတစ္ခြက္ aသာက္ပါ။ ဒီစက္ကို သံုးၿပီး ၂ နာရီ ေက်ာ္မွ အစာစားရင္ ပိန္တယ္။ ၂ နာရီ အတြင္း အစာ စားရင္ေတာ့ ၀လာမယ္။ စက္ရဲ႕Watt (ဗုိ႔အား)က 500 Watt ပဲရွိတယ္။ Aircon တစ္လံုးစာေတာင္ မရွိပါဘူး။ ႏိုင္ငံျခား မဂၢဇင္း တစ္ေစာင္မွာ ပါလာဖူးတယ္။ ေလျဖတ္သြားတဲ့ သူတစ္ဦးက ဒီစက္ကို ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ သံုးသြားခဲ့တာ ၃ လနဲ႔ ၆ လအတြင္း ျပန္ေကာင္း သြားတယ္လို႔ ဖတ္လိုက္ရပါတယ္။

စက္ေတြမွာ ပါ၀င္တဲ့ အစြမ္း သတိၱလိုမ်ဳိး ဒီစက္မွာလည္း ထည့္သြင္း ထားမွာေပါ့။O3 စက္ရဲ႕ ဂုဏ္သတိၱေတြကို ေျပာျပပါဆိုရင္ေရာ။

ဒီစက္က ၁ မိနစ္မွာ ျပင္းအားႀကီးတဲ့ ေရပူေဖာင္း ၁၀ သိန္းကို ထုတ္လႊတ္ေစၿပီး ေရပူေဖာင္း အခ်င္းခ်င္း ပြတ္တိုက္ၿပီး သဘာ၀ အသံလြန္ လႈိင္းကို ျဖစ္ေပၚေစတယ္။ တုန္ခါႏႈန္း အႀကိမ္ ေရ ၁၀၀၀၀ မွ ၁၅၀၀၀ အထိ ထုတ္လႊင့္ေပးႏိုင္တယ္။ မေကာင္းတဲ့ ပိုးသတ္ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိၿပီး ခႏၶာကိုယ္ မွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ရွင္သန္ေစတယ္။ ေသေနတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ေပးၿပီး အသားအေရကို လွပေစတယ္။ စကၠန္႔ပိုင္း အတြင္းမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ထုတ္ လုပ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ သဘာ၀ ေတာေတာင္ေရေျမထဲမွာ ေရာက္ရွိေနသလို ခံစားရပါတယ္။ အနီေအာက္ေရာင္ျခည္ ထုတ္လႊတ္ ေပးႏိုင္တဲ့ အခင္းျပား သံုးထားေတာ့ Oxygen Level ကို ျမႇင့္တင္ေစတယ္။ ေရေစးမွ ေရသြက္ကို ေျပာင္းေစတဲ့ အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစပါတယ္။

ဒီစက္ကို ဘယ္လို အခ်ိန္ေတြမွာ အသံုးျပဳႏုိင္သလဲ။ ဘယ္လို လူမ်ဳိးေတြ သံုးလို႔ရတယ္။ ဘယ္လို အသံုးခ်ရမယ္ ဆိုတာ ရွင္းျပေပးပါဦး။

ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးကို ႏွိပ္နယ္ ေပးျခင္းနဲ႔ တူတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို သန္႔ရွင္း ေစတဲ့၊ အဆီခ်ျခင္းအာနိသင္အတြက္ အလြန္ေကာင္းတဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေစၿပီး ေဆးစားစရာ မလို ႏုပ်ဳိ လွပလာေစမယ့္ ဒီ O3 စက္ကို ၁၅ မိနစ္ပဲ အသံုးျပဳၿပီး ေရခ်ဳိးေပးရမွာပါ။ ကယ္လိုရီ ၂၀၀ မွ ၄၀၀ အထိ ေခ်ဖ်က္ ေပးႏိုင္ၿပီး ေန႔စဥ္ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ အဆီအျမန္ က်ေစပါတယ္။ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္မရွိသူေတြအတြက္O3 နဲ႔ ေရခ်ဳိးေပးျခင္း ျဖင့္ (၅) မိနစ္အၾကာ) ၃ မိုင္မွ ၅ မိုင္အထိ ေျပးျခင္းနဲ႔ ညီမွ်တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အိမ္တြင္းမွာပဲ အလွအပ အတြက္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၿပီး က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမယ့္၊ အဆီပိုမရွိ က်စ္လ်စ္သြယ္လ်တဲ့ ခႏၶာကုိယ္ အလွအပကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေစမယ့္O3 ေရခ်ဳိးစက္ကို Fancy House မွာလည္းသြားေရာက္ အသံုးျပဳႏိုင္သလို၊ ၀ယ္ယူႏုိင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေရခ်ဳိးရာမွာ အေထာက္ အပံ့ျပဳမယ့္ ကိုယ္ေနဟန္ထားကိုလည္း Fancy House က ဗဟုသုတ အျဖစ္ ထည့္သြင္းေပးခဲ့ပါတယ္။

သင္းပပ